La classe de CM1b achève l’activité Yoga où ils ont appris beaucoup avec leur professeur Jamila durant 8 séances. Ils ont ainsi travaillé sur la maitrise de leur respiration, de leur concentration. Ils ont également appris des postures d’équilibre et découvert ce qu’est la relaxation et la méditation. Ils poursuivront en classe chaque matin, et…
La classe de CM1b achève l'activité Yoga où ils ont appris beaucoup avec leur professeur Jamila durant 8 séances.
Ils ont ainsi travaillé sur la maitrise de leur respiration, de leur concentration.
Ils ont également appris des postures d'équilibre et découvert ce qu'est la relaxation et la méditation.
Ils poursuivront en classe chaque matin, et cela durant plusieurs semaines, avec une séance de méditation/respiration de 5 min pour bien commencer la journée ! ! !
